Inilah Ciri Ciri Tejebak dalam Fake Relationship

Inilah Ciri Ciri Tejebak dalam Fake Relationship – Saat ini banyak orang yang menyanyagi orang yang di sayang dengan banyak cara yang terbaik termasuk dalam memperlakukannya dengan benar dan baik.

Pernah gak, sih, kamu menjalani sebuah hubungan tapi merasa seperti gak punya pasangan? Jika iya, mungkin kamu sedang mengalami yang namanya fake relationship. Fake relationship adalah keadaan dimana kamu merasa menjalani hubungan, tapi juga gak ada bedanya dengan saat masih single dulu.

Kamu seperti terjebak bersama seseorang dengan status sebagai pasanganmu. Untuk itu kamu harus bisa mengenali lima tanda saat kamu berada dalam fake relationship. Yuk, cari tahu tandanya sebagai berikut!

Inilah Ciri Ciri Tejebak dalam Fake Relationship

1. Saling merasa nyaman tapi bukan cinta 
Merasa nyaman itu memang penting dalam sebuah hubungan. Tetapi nyaman yang seperti apa dulu? Kamu harus bisa nyaman tak hanya ketika menjadi diri sendiri, tapi juga karena rasa cinta pada pasangan.

Jika kamu tak bisa mengagumi seseorang dalam hidupmu seperti halnya pasangan, maka love relationship dia tak ada bedanya dengan orang lain. Mungkin kamu hanya bersamanya untuk mengurangi rasa kesepian dalam kehidupanmu sehari-hari.

 

2. Kamu dan pasangan sering merasa bosan 
Rasa bosan pasti tak dapat disembunyikan dari raut wajah atau perilaku seseorang. Sebaik apa pun kamu mencoba untuk tak menunjukkannya, itu akan tetap terlihat dari tatapan mata. Jika pasanganmu begitu antusias terhadapmu, maka kamu akan mudah merasakannya.

Rasa suka cita, aura bahagia itu bisa menular padamu juga. Bahkan, kamu dan pasangan selalu tak sabar untuk beberapa perjumpaan lain ke depannya. Namun sebaliknya, kamu bakal merasa bosan satu sama lain jika terjebak dalam fake relationship.

3. Tidak ada usaha dalam hubungan 
Hubungan itu perlu diusahakan sekalipun terlihat kamu dan pasangan baik-baik saja. Tanpa adanya usaha, itu menjadi tanda kalau kamu mulai kehilangan ketertarikan pada pasangan. Semua akan terasa datar dan benar-benar tidak bergejolak dalam diri masing-masing.

Jika sudah tidak ada lagi hal yang harus diusahakan, sudah tentu hubungan akan lebih rentan untuk berakhir. Tidak ada hal yang bisa membuatmu merasa bahwa bersama pasangan hidup jadi lebih bernilai. Jadi, semua akan terlihat sia-sia saja.

Inilah Makanan Sehat untuk Menambah Stamina Setelah Vaksin

Inilah Makanan Sehat untuk Menambah Stamina Setelah Vaksin – Saat ini banyak sekali orang yang merasa ingin sekali untuk bisa dengan mudahnya mendapat tubuh yang sehat dan juga sangatlah terjaga. Termasuk bagi anda yang abis selesai di vaksin dan jalankan keseharian yang di lakukan.

Pandemik virus corona belum juga berakhir, terbaru muncul varian virus Omicron yang masuk ke Indonesia. Virus baru ini tengah menjadi sorotan, sehingga pemerintah menganjurkan untuk segera melakukan vaksin booster.

Namun, vaksin booster juga memiliki efek samping yang berbeda pada setiap orang. Mulai dari merasa nyeri otot, kelelahan, pusing, dan lain-lain.

Inilah Makanan Sehat untuk Menambah Stamina Setelah Vaksin
Nah, supaya tubuh kamu tetap berstamina usai vaksin booster, disarankan mengonsumsi health food makanan yang sehat. Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa rekomendasi makanan penambah stamina usai vaksin booster.

1. Telur menjadi pilihan hemat yang bisa kamu konsumsi. Selain itu, bisa diolah dengan berbagai cara, seperti telur dadar atau telur orak-arik

2. Yoghurt yang rasanya asam menyegarkan ini bisa menjaga stamina tubuh usai vaksin. Supaya lebih menarik, kamu bisa tambahkan buah favorit
3. Sebaiknya jangan pernah absen mengonsumsi buah-buahan, ya. Usai vaksin booster, kamu bisa mengonsumsi jeruk, pisang, atau apel
4. Sayuran hijau juga gak boleh dilupakan. Makanan ini bisa kamu olah menjadi sup, salad, atau dikukus
5. Jahe juga menjadi pilihan yang bagus untuk dikonsumsi usai vaksin booster. Kamu bisa mengolahnya menjadi wedang jahe
6. Ternyata kunyit juga disarankan, lho. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya dari minum jamu kunyit asam

7. Daging rendah lemak bisa memenuhi kebutuhan protein untuk daya tahan tubuhmu. Salah satunya seperti sirloin yang empuk dan juicy ini
8. Cokelat hitam bisa menjadi penguat kekebalan tubuh dan membangkitkan mood kamu. Ini bisa menjadi pilihan terbaik bagi pencinta cokelat
9. Minum teh hijau hangat bisa membangkitkan energi kamu. Disarankan hindari penggunaan gula supaya lebih sehat
Itulah beberapa rekomendasi makanan penambah stamina usai vaksin booster. Semua makanan di atas enak dan sehat, bukan? Semoga kamu bisa anti-lemas usai vaksin, serta tetap patuhi protokol kesehatan saat bepergian, ya.

Inilah Resep Steak Ayam yang Sehat

Inilah Resep Steak Ayam yang Sehat – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin untuk bisa mendapatkan kesehatan yang sesuai dengan apa yang mereka inginkan, salah satu cara yang paling ampuh adalah menjaga pola makanan yang hendak di makan.

Menu olahan ayam gak melulu membosankan. Ada banyak menu ayam yang diet rendah kalori dan bisa dibuat sendiri di rumah. Salah satunya steak atau steik ayam.

Ayam bisa jadi sumber protein yang baik untuk menurunkan berat badan. Dengan pemilihan jenis daging serta cara memasak yang tepat, ayam bisa menjadi menu diet yang sehat, rendah kalori, dan tetap enak.

Berikut resep steik ayam rendah kalori yang bisa kamu coba bikin makanan sehat di rumah. Coba, yuk!

Inilah Resep Steak Ayam yang Sehat
1. Bahan-bahan yang dibutuhkan
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat steik ayam dibagi menjadi dua bagian, yakni bahan utama dan bahan saus. Berikut daftarnya.

Bahan utama:

1 potong dada ayam tanpa tulang
1/2 sdt garam
1/2 sdt lada bubuk
brokoli secukupnya
kentang secukupnya
wortel secukupnya
jangung pipil secukupnya
buncis secukupnya
air secukupnya
mentega secukupnya
Bahan saus:

1 sdm kecap
1 sdm saus tiram
1 sdm saus tomat
1/4 sdt lada hitam (haluskan)
1 sdm tepung maizena
200 ml air
garam secukupnya
gula secukupnya

 

2. Rebus sayuran sebentar
Langkah pertama, kita siapkan sayurannya terlebih dahulu. Didihkan air di panci secukupnya, lalu rebus brokoli, kentang, wortel, jagung pipil, buncis hingga matang.

Untuk brokoli, wortel, jagung, dan buncis cukup direbus selama kurang lebih 10 menit. Sedangkan kentang bisa direbus selama 15 menit. Jika sudah, tiriskan dan sisihkan sayurannya.

 

3. Panggang ayam menggunakan teflon
Resep Steak Ayam Rendah Kalori yang Enak, Cocok untuk Diet Sehat Resep Steak Ayam Rendah Kalori (gimmedelicious.com)
Selanjutnya, lelehkan sedikit mentega atau margarin di atas teflon, lalu panggang ayam hingga matang. Panggang menggunakan api kecil saja agar matangnya merata hingga ke dalam.

 

4. Saatnya membuat sausnya
Siapkan wadah, lalu campurkan kecap, saus tiram, saus tomat, dan lada hitam dengan 100 ml air. Panaskan teflon, lalu tuang campuran sausnya. Aduk hingga mendidih.

Cairkan maizena dengan 100 ml air lainnya, tuang ke dalam saus, lalu aduk rata hingga mengental. Tes rasa, jika dirasa kurang sedap, tambahkan garam dan gula secukupnya. Jika sudah, angkat dan siram ke atas daging ayam dan sayuran.

5. Tips sehat masak ayam untuk diet
Ayam bisa menjadi menu diet yang enak dan sehat. Namun, perlu kecermatan supaya kalorinya tetap rendah, tetapi tinggi protein. Berikut tips-tips masak ayam untuk diet.

Pilih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit. Bagian ini rendah lemak dan tinggi protein, sehingga sangat cocok untuk menu diet.
Hindari memasak ayam dengan teknik menggoreng karena bisa meningkatkan konsumsi lemak berlebih. Menumis, mengukus, memanggang, atau membakar bisa menjadi alternatif teknik memasak yang lebih sehat.
Seimbangkan menu ayam dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.

Cobalah untuk Lebih Open Relationship

Cobalah untuk Lebih Open Relationship – Setiap hubungan sudah pasti akan memiliki banyak sekali hal yang harus bisa dengan mudah di jalani dan juga akan banyak berdampak bagi hubungan kedepannya.

Bagi kamu yang hanya mengetahui jenis hubungan hanya sebatas pacaran dan menikah saja, maka artikel ini mungkin bisa membuka pemikiranmu. Ternyata, di luar hubungan yang pada umumnya diketahui, ada juga jenis hubungan tertentu yang mungkin sedikit membingungkan untukmu.

Jenis hubungan tersebut adalah open relationship, di mana kamu dan pasangan sama-sama sepakat, selain kalian berdua, dalam hubungan ini kamu boleh kencan dengan orang lain juga. Nah, untuk lebih mengetahui hubungan ini, yuk simak 5 hal yang berkaitan dengan open relationship.

Cobalah untuk Lebih Open Relationship

1. Tidak sama dengan selingkuh 
Banyak yang beranggapan open relationship itu sebagai bentuk dari perselingkuhan. Tapi, untuk mengetahui ini selingkuh atau tidak butuh dilihat dari situasi dan kondisinya. Pasalnya, sedari awal kalian telah sepakat untuk membina hubungan yang terbuka.

Di beberapa pasangan, mereka menambahkan aturan bahwa wajib untuk mengenalkan orang ketiga. Nah, pada kasus tersebut, pasangan bisa merasa diselingkuhi kalau kamu tidak mengenalkan gebetan barumu. Tapi, karena memang hubungan ini terbuka, agak sulit mengatakan itu adalah perselingkuhan.

2. Hanya bisa dilakukan oleh orang yang memang memiliki tujuan hidup tertentu 
Bagi kamu yang hanya menjalani open relationship karena alasan pasangan yang meminta atau karena ingin coba-coba, sebaiknya pikirkan kembali hal ini. Pasalnya open relationship itu membutuhkan komitmen serta tujuan yang jelas. Karena sejatinya hanya orang yang punya tujuan hidup tertentu yang bisa menjalaninya.

Misalnya pasangan dan dirimu memang tidak ingin berkomitmen dalam hidup. Otomatis, pernikahan pun jauh dari list hidup kalian. Nah, barulah hubungan semacam ini bisa berjalan lancar. Tapi, jika salah satu masih ingin suatu hari nanti hubungan jadi komitmen, maka akan sangat sulit untuk terealisasi.

3. Bukan berarti orang yang melakukan tidak memiliki cinta di hatinya 
Jangan beranggapan bahwa karena orang yang melakukan open relationship bisa menjalin relasi dengan siapa pun, otomatis mereka tidak mencintai pasangan awalnya. Karena cinta dan kesetiaan itu adalah dua hal yang berbeda. Cinta tak selalu harus dicurahkan setiap waktu.

Apalagi cinta itu salah sebuah emosi yang mana bisa naik dan turun. Tapi, ketika kadarnya sedang turun, bukan berarti cinta itu tak ada, bukan? Sedangkan kesetiaan tak harus bicara masalah kembali ke pasangan awal. Walau mau kenalan sama beberapa orang, tetap pasangan open relationship akan kembali satu sama lain. Itulah gambaran kesetiaan dalam hubungan ini.

 

4. Tidak melulu berbicara tentang hubungan seks ketika 
Selanjutnya, berhubungan dengan orang ketiga juga tidak bicara masalah berhubungan seks saja. Menjalin relasi selayaknya gebetan atau pacar juga sah-sah saja dilakukan. Jadi tak melulu harus berhubungan secara seks saat menjalin relasi dengan orang lain. Lagi-lagi, selama kamu nyaman dengan orang tersebut, maka hubungan pun bisa terjalin.

Masalah boleh atau tidaknya berhubungan seks selain dengan pasangan awal tentu harus dibicarakan kembali. Karena jenis hubungan ini bersifat rawan, maka segala hal harus dibicarakan terlebih dahulu sebelum dilakukan, supaya tidak terjadi kesalah pahaman di kemudian hari.

5. Dalam beberapa kasus, hubungan bisa berubah menjadi 3 orang kekasih
Mungkin saja kamu atau pasangan akhirnya mengenalkan gebetan kalian. Setelah ngobrol dan berjalan sekian waktu, kalian bertiga merasa kecocokan satu sama lain. Alhasil, hubungan pun jadi berubah menjadi 3 orang. Lagi-lagi, semua harus berdasarkan kesepakatan.

Inilah Fenomena Astronomi Langka Jaman Milenium

Inilah Fenomena Astronomi Langka Jaman Milenium – Saat ini sudah semakin banyak orang yang senang untuk dapat memperlajari segala macam jenis astronomi yang ada di dunia ini. Mengapa terjadi tiga fenomena sekaligus? Pada malam ini, bulan disebut supermoon karena berada pada titik terdekatnya dengan bumi. Selain itu, malam ini juga merupakan purnama kedua yang membuat bulan menjadi blue moon. Namun, karena berbarengan dengan posisi bulan di lunar ketiga yang kita sebut gerhana bulan total, maka bulan yang kita lihat tidak akan berwarna biru. Alhasil, bulan akan terlihat berwarna merah darah karena pembiasan cahaya dan lebih besar 14 persen.

Inilah Fenomena Astronomi Langka Jaman Milenium

1. Komet Lovejoy
Komet ini pertama kali ditemukan oleh Lovejoy, seorang astronom Australia. Pada awal 2011, NASA menyebut bahwa komet freshping lovejoy telah ‘menabrak’ matahari. Namun, sebenarnya komet seukuran dua kali lapangan bola ini tidak secara harfiah menabrak matahari, namun hanya mencapai titik terdekat dari matahari, sekitar 140 ribu kilometer.

Hebatnya, komet ini selamat selama melintasi atmosfer matahari yang panas. ‘Tabrakan’ komet dengan matahari bukan hal baru, tapi cukup langka. Dan umumnya, berakhir dengan hancur leburnya komet.

2. Transit Venus
Venus pernah melintas di depan matahari sekaligus di antara matahari dan bumi. Membuatnya seperti titik hitam di dalam matahari. Hal ini disebut dengan transit Venus.
Fenomena transit venus selalu terjadi berpasangan, dengan rentang berpola sekitar 8 tahun. Peristiwa yang terjadi di tahun 2004 dan 2012 ini memang terbilang langka. Pasangan transit venus serupa baru akan terjadi lagi sekitar 105 tahun lagi, yaitu pada tahun 2117 dan 2125.

3. Tetrad Bloodmoon
Rangkaian bloodmoon terjadi pada tahun 2014 hingga 2015. Sebanyak empat bloodmood yang terjadi ini disebut dengan tetrad bloodmoon.

Peristiwa ini terbilang cukup langka. Selama perhitungan kalender masehi, peristiwa ini baru terjadi tujuh kali. Peristiwa serupa diperkirakan hadir kembali pada tahun 2033.

4. Hujan Meteor Perseids dan Delta Aquarids
Peristiwa ini terjadi pada Juli-Agustus 2013 lalu. Hujan meteor ini terjadi akibat berpapasannya bumi dengan gugusan debu-debu sisa komet 109P/Swift-Tuttle. Debu yang terbakar karena memasuki atmosfer bumi ini pun menjadikannya hujan meteor.
Sementara hujan meteor Delta Aquarids merupakan hujan meteor yang berasal dari pecahan komet Marsden dan Kracht Sungrazing. Hujan meteor perseids diperkirakan kembali ke bumi pada tahun 2136.

5. Supermoon dan Bluemoon
Seperti yang terjadi malam ini, Supermoon dan Bluemoon juga pernah terjadi sebelumnya. Walau ketika terjadi bersamaan, peristiwa ini cukup langka, namun masing-masing peristiwa serupa pernah beberapa kali terjadi sebelumnya.

Inilah Jenis Celana Jeans yang Tren di 2021

Inilah Jenis Celana Jeans yang Tren di 2021 – Saat ini sudah semakin banyak orang yang senang untuk dapat tampil cantik dan menarik di depan banyak orang dan juga di depan umum. Salah satu hal yang dapat di lakukan adalah dengan cara fashion. Jeans jadi salah satu fashion item favorit, baik bagi pria maupun wanita. Modelnya yang fashionable dan timeless membuat celana jeans cocok dipadukan dengan berbagai gaya.

Inilah Jenis Celana Jeans yang Tren di 2021

90’s Bootcut

Celana jeans bootcut sempat populer di era 90-an, dan kembali happening di tahun 2021. Model terbilang unik aqua-beat dan khas karena fit di bagian paha hingga lutut, namun semakin melebar ke bagian bawah. Jenis celana ini terbilang cukup versatile, lho. Kamu bisa memadukannya dengan pakaian apa saja. Apalagi celana jeans bootcut juga cocok dikenakan pada beragam model tubuh, bahkan oleh kamu yang memiliki tipe tubuh curvy.

 

Undone Hem

Hanya dengan melihat namanya, kamu sudah bisa terbayang bagaimana model celana jeans ini bukan? Ya, undone hem merupakan model jeans yang seolah belum rampung dijahit karena masih menyisakan serat kain dan benang di bagian tepinya. Meski terkesan undone, namun detail tersebutlah yang membuat jeans ini menarik. Undone hem sangat serasi jika disandingkan dengan boots dan outer. Kece maksimal!

Baggy Jeans

Baggy jeans ini juga tengah digemari. Jeans dengan potongan yang longgar ini terbilang nyaman untuk dikenakan karena kamu bisa bebas bergerak. Model jeans ini bisa banget untuk kamu pakai untuk tampilan outfit kasual. Padukan baggy jeans dengan atasan yang pas di badan, salah satunya yaitu crop top. Kemudian lengkapi look dengan pilihan pointed shoe yang serasi.

70’s Flare

Tren celana flare ala era 70-an kembali lagi. Celana jeans ini sekilas mirip dengan bootcut. Hanya saja perbedaannya terletak di potongan lutut ke bawah yang lebih lebar. Bahkan terkadang ada yang seolah menyapu lantai. Flare jeans juga kerap disebut dengan bell bottom jeans. Hal ini karena potongannya yang serupa lonceng. Untuk OOTD stylish dengan flare jeans, kamu bisa kenakan blouse ataupun tee favorit.

Pleated Jeans

Tren jeans tahun 2021 ini juga diwarnai dengan jeans model pleated. Jeans ini memiliki ciri utama potongan yang tinggi sampai perut serta adanya lipatan di bagian bawah. Modelnya yang stylish membuat pleated jeans semakin digemari. Bahkan beberapa selebriti dunia kerap mengenakannya, lho. Sebut saja Chrissy Teigen dan Hailey Bieber.

Biar makin kece, kamu bisa tambahkan perhiasan kekinian untuk melengkapi gaya dengan celana jeans seperti Flare Collection. Susunan serta taburan berliannya didesain sedemikian rupa untuk menonjolkan kesan modern dan elegan. Sehingga koleksi dari Frank & co. ini cocok dijadikan statement jewelry untuk melengkapi fashion sehari-hari.

Koleksi perhiasan wanita ini menawarkan 5 seri yang menawan, antara lain Glimmer, Blaze, Lumine, Sparkly & Glisten. Seri Glaze memiliki model yang versatile sehingga mudah disandingkan dengan outfit apa pun, termasuk outfit saat ke pesta. Lalu, ada Lumine yang memiliki desain sederhana, namun perhiasan ini tetap memberikan kesan tampilan yang classy dan elegan.

Ada juga seri Sparkly yang bisa bikin kamu tampak bersinar dengan memakainya, serta seri glimmer yang memiliki desain chic dan edgy. Terakhir, ada seri Glisten. Seluruh koleksi perhiasan berlian wanita dari Frank & co. ini bisa melengkapi gaya OOTD jeans kamu. Apalagi, Flare Collection kini hadir dengan pilihan perhiasan wanita yang lebih lengkap, jadi kamu tinggal pilih model mana yang paling sesuai.

Kenalilah Jenis Bunga yang Dapat di Makan

Kenalilah Jenis Bunga yang Dapat di Makan – Seperti yang kebanyakan kita ketahui bahwa bunga memiliki banyak peran penting yang dapat memberikan keindahan di dalam rumah ataupun di luar rumah. Jenis bunga yang bisa dimakan atau edible flowers adalah istilah yang digunakan untuk beberapa jenis tanaman bunga yang bisa dan aman untuk dikonsumsi. Beberapa jenis bunga ini memiliki tekstur, rasa, serta aroma yang unik. Sehingga, bunga-bunga ini lalu menjadi bahan favorit untuk menunjang sisi kreatif dan inovatif di dunia kuliner.

Edible flowers sudah sangat populer sejak era Victoria. Bunga digunakan sebagai campuran teh dan obat tradisional. Saat ini edible flowers dikonsumsi untuk mendukung gaya hidup sehat. Bunga ditambahkan ke dalam salad, ice cream, dan minuman.

Kenalilah Jenis Bunga yang Dapat di Makan

Bunga Calendula/Marigold
Jenis bunga yang bisa dimakan nomor satu adalah bunga calendula. Calendula (bernama Latin Calendula Officinalis) atau yang juga dikenal dengan sebutan bunga marigold, adalah salah satu flower types yang aman untuk dikonsumsi. Bunga calendula banyak digunakan sebagai campuran salad sayuran.

Bunga calendula memiliki rasa yang sedikit pedas, tajam, dan agak pahit. Kelopak bunga calendula didominasi oleh warna kuning terang hingga orange keemasan. Warna ini mampu menambah kesan segar apabila dicampurkan pada hidangan masakan. Bunga calendula biasa ditaburkan di atas sup, pasta, salad, dan terkadang di atas nasi.

Bunga Carnation/Anyelir
Jenis bungan yang bisa dimakan nomor dua adalah bunga carnation. Carnation (bernama Latin Dianthus Caryophyllus) atau yang juga dikenal dengan sebutan bunga anyelir, adalah jenis bunga lain yang aman untuk dikonsumsi.

Di Indonesia, bunga anyelir biasanya digunakan sebagai hiasan kue, bahan pembuat wine, dan bahkan permen. Bunga anyelir memiliki aroma yang harum dan manis, serupa dengan biji pala dan cengkeh.

Bunga anyelir memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, beberapa di antaranya adalah membantu masalah pencernaan, mengatasi pusing dan sakit kepala, serta dapat meredakan radang.

 

Bunga Chrysanthemum/Krisan
Jenis bunga yang bisa dimakan nomor tiga adalah bunga krisan. Chrysanthemum (bernama Latin Chrysanthemum Coronarium) atau yang juga dikenal dengan sebutan bunga krisan, adalah salah satu bunga poting populer yang aman untuk dikonsumsi.

Bunga krisan biasanya memiliki kelopak berwarna merah, putih, ungu, kuning hingga oranye. Bunga krisan memiliki rasa yang mirip dengan kembang kol dan sedikit pahit. Bunga ini banyak dimanfaatkan sebagai campuran dalam kentang tumis oriental dan salad sayuran.

Bunga krisan memiliki kandungan yang beragam dan kaya akan manfaat kesehatan. Beberapa manfaat bunga krisan bagi kesehatan antara lain bantu menjaga kesehatan mata, mencegah flu, kaya akan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium dan kalium, serta baik untuk mengobati sinusitis.

 

Bunga Rose/Mawar
Jenis bunga yang bisa dimakan nomor empat adalah bunga mawar. Mawar (bernama Latin Rosa Gallica Officinalis) adalah bunga yang paling mudah untuk dijumpai di Indonesia. Bunga mawar juga ternyata aman dan bisa dikonsumsi.

Mawar memiliki aroma yang kuat, dan ketika dikonsumsi akan terasa lembut dan fruity, seperti rasa stroberi atau apel hijau. Kelopak mawar sangat cocok ditambahkan pada masakan seperti sup, salad, selai hingga teh.

Berbagai jenis mawar dapat dikonsumsi. Bunga mawar juga telah lama dimanfaatkan sebagai bahan perawatan kecantikan dan kesehatan. Mawar mengandung fenolat yang berfungsi sebagai anti-inflamasi.

Mawar juga kaya akan vitamin dan antioksidan. Bunga mawar mampu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, gangguan pencernaan, sembelit, masalah buang air kecil, stres, sakit kepala, dan radang sendi.

 

Bunga Elderflower/Elderberry
Jenis bunga yang bisa dimakan nomor lima adalah bunga elderflower. Elderflower, atau yang juga dikenal sebagai European elderberry biasa dikonsumsi dengan cara menambahkannya ke dalam minuman.

Bunga elderflower memiliki aroma yang khas seperti madu. Di Eropa, elderflower bahkan dibuat sebagai perasa softdrink dan sirup. Elderflower juga bisa diolah menjadi jeli, cuka dan bunga elder goreng.

Inilah Makanan Tidak Sehat untuk Orang Diet

Inilah Makanan Tidak Sehat untuk Orang Diet – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan juga ideal. Salah satu cara yang dapat di lakukan adalah dengan melakukan diet. Kunci utama agar berhasil menurunkan berat badan adalah dengan membatasi jenis makanan yang dikonsumsi. Beragam makanan tinggi kalori, gula, karbohidrat, dan lemak jenuh adalah makanan yang harus Anda hindari selama diet

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat menghambat program diet Anda:

Inilah Makanan Tidak Sehat untuk Orang Diet
1. Kentang goreng dan keripik kentang
Kentang adalah salah satu pilihan makanan sehat foods, asalkan pengolahannya bukan dengan cara digoreng. Proses penggorengan membuat kandungan kalori dan minyak di dalam kentang menjadi lebih tinggi. Selain itu, konsumsi makanan tinggi lemak, termasuk kentang goreng, juga dapat meningkatkan risiko kanker. Sebagai gantinya, Anda bisa memasak kentang dengan cara yang lebih sehat, seperti direbus, dikukus, atau dipanggang. Beberapa metode pengolahan kentang tersebut juga baik untuk menjaga nilai nutrisi di dalam kentang.

2. Kue
Kue umumnya dibuat dari tepung, gula, dan mentega. Campuran bahan ini menyebabkan banyak jenis kue mengandung tinggi kalori, tetapi rendah nutrisi. Selain itu, konsumsi kue saat diet justru bisa membuat Anda mudah lapar dan ingin makan lebih banyak. Jika Anda tetap ingin mengonsumsi makanan manis selama diet, cokelat hitam bisa dijadikan pilihan. Jenis cokelat ini tak hanya kaya akan antioksidan, tetapi juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

3. Es krim
Es krim sering kali menjadi pilihan makanan yang dikonsumsi saat cuaca panas, karena rasanya yang nikmat dan menyegarkan. Padahal, es krim memliki kadar gula dan kalori yang sangat tinggi. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menghindari es krim kemasan dan menggantinya dengan membuat es krim sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat dan alami. Tak hanya lebih rendah kalori, es krim yang dibuat dengan bahan yoghurt dan buah-buahan juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

4. Roti putih
Mengonsumsi roti putih dengan selai memang bisa menjadi pilihan sarapan yang praktis dan mengenyangkan. Namun, selama diet, Anda sebaiknya mengganti roti putih dengan oats atau roti gandum utuh yang lebih tinggi serat sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa diet rendah kalori dengan menu roti gandum utuh dapat menghilangkan lebih banyak lemak perut daripada diet dengan menu roti putih dan nasi putih.

5. Makanan siap saji
Makanan siap saji umumnya tinggi kalori, kolesterol dan garam, serta rendah nutrisi. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, jenis makanan ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Selain itu, konsumsi makanan siap saji secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes, penyakit jantung, dan kolesterol tinggi. Oleh karena itu, agar program diet berhasil dan kesehatan tubuh tetap terjaga, sebaiknya hindari konsumsi makanan siap saji dan perbanyak konsumsi makanan sehat yang mengandung nutrisi seimbang.

Manfaat Memasak dengan Panci Tanah Liat

Manfaat Memasak dengan Panci Tanah Liat – Seperti yang kita semua ketahui bahwa biasanya kita menggunakan panci untuk memasak bahkan untuk membuat suatu masakan yang dapat mengunggah selera. Panci tanah liat adalah peralatan memasak yang dapat dengan mudah ditemui di Indonesia. Umumnya panci tanah liat digunakan sebagai elemen dekoratif di restoran yang berciri khas Indonesia entah itu sebagai wadah makanan atau sebagai hiasan.

Apakah panci tanah liat sebenarnya bisa digunakan untuk memasak?, memasak dengan panci tanah liat ternyata bisa dilakukan dan malah menyimpan manfaat sehat seperti berikut ini

1. Kurang minyak

Jika ingin memasak makanan dengan sedikit minyak, panci tanah liat sangat cocok. Proses memasak dengan panci tanah liat yang lambat dan fitur tahan panasnya mempertahankan minyak alami makanan. Panci tanah liat juga berpori alami yang membantu menjaga kelembapan dan panas bersirkulasi melalui makanan.

Manfaat Memasak dengan Panci Tanah Liat

2. Sifat basa

Tanah liat secara alami bersifat basa. Saat dipanaskan, tanah liat berinteraksi dengan asam yang ada dalam Cooking  makanan, menetralkan tingkat pH dan membuat makanan lebih mudah dicerna. Penyeimbangan tingkat pH ini membuat makanan lebih enak dan lebih sehat.

3. Meningkatkan rasa

Panci tanah liat menjaga nutrisi makanan tetap utuh dan meningkatkan rasa keseluruhan makanan. Konon, proses memasak di panci tanah liat menambah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium dan belerang pada makanan yang cukup menyehatkan tubuh.

4. Murah

Panci tanah liat cukup murah dibandingkan dengan panci masak baja dan wajan antilengket lainnya. Panci ini masih tersedia di pasar atau toko perabot pinggir jalan.

Saat membeli panci tanah liat, pastikan memeriksanya dengan benar apakah ada retakan atau lubang. Hindari yang berlapis kaca, pilih yang polos. Panci tanah liat dengan lapisan cat keramik dapat menghilangkan manfaatnya. Ini mengganggu proses memasak dan mungkin bersifat toksik.

Ketika kamu memasak Cooking menggunakan panci yang berbahan aluminium, titanium, nikel, atau kromium maka ada kemungkinan bahwa partikel bahan tersebut masuk ke dalam masakanmu. Sementara memasak dengan panci tanah liat tidaklah demikian. Dan ternyata alat masak ini membantu mempertahankan sebagian nutrisi yang ada dalam makanan.
Ketika kamu menyimpan air di dalam botol atau gelas plastik, maka ada bahan kimia seperti BPA dalam plastik yang bisa membahayakan kesehatan. Sedangkan air minum yang disimpan dalam kendi atau panci tanah liat justru memiliki rasa yang manis, alami, dan menyegarkan.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa air yang disimpan dalam wadah plastik bisa mengurangi kadar testosteron dalam tubuh. Sementara penggunaan tanah liat untuk menyimpan air akan membantu menjaga kadar testosteron dalam tubuh.
Tanah liat bersifat basa yang bisa menjaga keseimbangan pH dalam air. Oleh karena itu ketika kamu memasak menggunakan panci tanah liat, maka sifat ini akan menetralkan asam dalam makanan sehingga membuat masakan jadi lebih sehat.
Tanah liat tidak beracun. Panci tanah liat bisa mengunci uap, mempertahankan kandungan nutrisi dalam air, menjaga panas makanan, serta ramah lingkungan.